2024年12月16日
前回の投稿では、体質改善を考える上で 水 栄養 体温 の３つが大切だと書きました。 今回は免疫系に大きく影響する体温について書きます 体温の定義 10歳から50歳前後の健康な男女3000人以上に対し、実測で […]
2024年12月14日
体質についての考え方 私自身、十代後半～ひどいアトピーでした。 青魚もたまに、ジンマシンが出るアレルギー持ち。 今も弱酸性をうたうボディソープを使うと肌がピリピリする敏感肌。 しかし、現在、アレルギー症状が […]
2024年12月11日
身土不二とは？ 今回は『身土不二』について。言葉の起原は大昔の仏典とのことで、 現在では食の思想として「その土地のものを食べ、生活するのがよい」という意味で使われています。 四里四方（半径16㎞程度）の歩いて動ける範囲 […]
2024年12月8日
ぎっくり腰について 急性腰痛症は、腰痛が発症してから1か月以内のものを指します。 一般に“ぎっくり腰”と呼ばれている状態はこれに含まれ、重いものを持ち上げたときや腰をひねったりしたときなどに突然生じます。 痛みの原因は、 […]
2024年12月4日
上記の図は栄養素の桶のイメージ図なのですが、 必須アミノ酸（プロテイン）や質的栄養失調になるとエネルギーを満たす桶が歯抜けのようになり 結果必要十分なエネルギーを作ることもためることも出来ない。ということです。 内外整骨 […]
2024年12月1日
タンパク質ブームの背景で必要な知識として 現在、さまざまなタンパク質補助食品や、プロテイン商品が頻発し多くの方が一度手に取られたことがあるかと思います。 しかし、タンパク質〜アミノ酸までの違いが理解できている方はどれくら […]
2024年11月27日
内外整骨院で施術を受けることで改善をして、調子がよくなり 以前できなかったことができるようになった！ と喜んでいただける方は多くいらっしゃいます。 一部を紹介できたらと思います。 池田在住 I.Tさん この […]
2024年11月17日
内外整骨院は、三石理論、藤川徳美医師のメソッドをベースに栄養指導なども行うことができます。 2023年6月からプロテインをベースに ビタミンC・ビタミンB群・ビタミンE・鉄・マグネシウム を摂ることで体に栄養が残るように […]
2024年11月13日
内外整骨院は、三石理論、藤川徳美医師のメソッドをベースに栄養指導なども行うことができます。 2023年6月からプロテインをベースに ビタミンC・ビタミンB群・ビタミンE・鉄・マグネシウム を摂ることで体に栄養が残るように […]
2024年11月10日
内外整骨院は、三石理論、藤川徳美医師のメソッドをベースに栄養指導なども行うことができます。 2023年6月からプロテインをベースに ビタミンC・ビタミンB群・ビタミンE・鉄・マグネシウム を摂ることで体に栄養が残るように […]
