2024年12月11日
身土不二とは？ 今回は『身土不二』について。言葉の起原は大昔の仏典とのことで、 現在では食の思想として「その土地のものを食べ、生活するのがよい」という意味で使われています。 四里四方（半径16㎞程度）の歩いて動ける範囲 […]
2024年12月8日
ぎっくり腰について 急性腰痛症は、腰痛が発症してから1か月以内のものを指します。 一般に“ぎっくり腰”と呼ばれている状態はこれに含まれ、重いものを持ち上げたときや腰をひねったりしたときなどに突然生じます。 痛みの原因は、 […]
2024年12月4日
上記の図は栄養素の桶のイメージ図なのですが、 必須アミノ酸（プロテイン）や質的栄養失調になるとエネルギーを満たす桶が歯抜けのようになり 結果必要十分なエネルギーを作ることもためることも出来ない。ということです。 内外整骨 […]
2024年12月1日
タンパク質ブームの背景で必要な知識として 現在、さまざまなタンパク質補助食品や、プロテイン商品が頻発し多くの方が一度手に取られたことがあるかと思います。 しかし、タンパク質〜アミノ酸までの違いが理解できている方はどれくら […]
2024年11月27日
内外整骨院で施術を受けることで改善をして、調子がよくなり 以前できなかったことができるようになった！ と喜んでいただける方は多くいらっしゃいます。 一部を紹介できたらと思います。 池田在住 I.Tさん この […]
2024年11月17日
内外整骨院は、三石理論、藤川徳美医師のメソッドをベースに栄養指導なども行うことができます。 2023年6月からプロテインをベースに ビタミンC・ビタミンB群・ビタミンE・鉄・マグネシウム を摂ることで体に栄養が残るように […]
2024年11月13日
内外整骨院は、三石理論、藤川徳美医師のメソッドをベースに栄養指導なども行うことができます。 2023年6月からプロテインをベースに ビタミンC・ビタミンB群・ビタミンE・鉄・マグネシウム を摂ることで体に栄養が残るように […]
2024年11月10日
内外整骨院は、三石理論、藤川徳美医師のメソッドをベースに栄養指導なども行うことができます。 2023年6月からプロテインをベースに ビタミンC・ビタミンB群・ビタミンE・鉄・マグネシウム を摂ることで体に栄養が残るように […]
2024年11月6日
ストレスの種類 世の中一般で言われる ストレス ＝ 精神ストレス ＝ フラストレーション になります。厳密にストレスという単語は物理用語になります。 内訳としては ①重力・外傷 ②気候（気温・気圧） ③感染（細菌・ウィル […]
2024年10月30日
今年の暑い夏により皆さんに腎臓ストレスが残っています。 そのストレスにより内臓体壁反射により腰痛が出ている方が多く、 私たちが腎臓の負担と表現する、そもそもの腎臓の働きを含めて、 今回は【腎臓】について詳しくお話ししてい […]
