冬に腰痛が増える本当の原因｜水分不足と腎臓疲労が引き起こす腰の痛み新着!!
冬に腰痛が増える原因は「冷え」だけではありません 「寒くなると毎年腰が痛くなる」「朝起きたときに腰が固まって動きづらい」 このような症状を訴える方が、冬になると一気に増えてきます。 一般的には「冷えによる血流低下」や「筋 […]
【自律神経の乱れ】デスクワークとスマホ疲れが原因？脳と背骨のリズムを整える整体アプローチ
「最近、疲れが抜けにくい」「寝てもスッキリしない」「集中力が落ちた気がする」 こういった不調を感じている方は、年齢だけでなく体の“リズム”が乱れていることが関係しているかもしれません。 現代人の生活は、長時間のデスクワー […]
【仮説】COVID後遺症の味覚障害に亜鉛は効果的か？
“牡蠣の味だけ分かる”という患者の気づきから考える回復メカニズム 患者さんが訴えた「牡蠣の味だけは分かる」という不思議な現象 COVID後遺症の中でも代表的な症状のひとつが「味覚障害」です。 甘味や塩味が鈍くなり、食事の […]
平均気温15度を下回ると免疫力が低下するって本当？
朝晩の空気が冷たく感じられる季節になると、風邪やインフルエンザが流行し始めます。実は「平均気温が15度を下回る頃から、人の免疫力は低下しやすくなる」と言われています。今回はその理由を、体の仕組みからわかりやすく解説します […]
頭寒足熱から考える自律神経の至適温度とは？
🧠 頭寒足熱（とうかんそくねつ）という言葉をご存知でしょうか？ 昔から「頭を冷やし、足を温めると健康に良い」と言われてきました。 この“頭寒足熱”という考え方、実は最新の生理学・神経科学の観 […]
銭湯で整える！ジェットバスと水風呂を活用した夏の疲労回復法
猛暑が続く夏は、発汗による水分・ミネラルの消耗や、冷房による自律神経の乱れで体がだるくなりやすい季節です。特に腎臓は水分代謝やミネラルバランスを調整するため、知らず知らずのうちに疲労が蓄積しやすい臓器。そんな夏特有の疲れ […]
【仮説】首や肩のこりと「食いしばり」その裏にある鉄不足？
皆さんは、寝ている間や日中ふとした時に「ぐっと歯を食いしばっている」ことはありませんか？ 食いしばりは、顎の咬筋やこめかみの側頭筋を強く緊張させるため、首や肩のこり、頭痛の原因にもなります。 内外整骨院でも首や肩の不調を […]
「めまい・耳鳴り」その原因、“頭の骨”かもしれません
～側頭骨のゆがみと三半規管への圧迫～ 「原因不明のめまい」「耳鳴りが治らない」「耳鼻科でメニエール病と診断されたけど、薬を飲んでもスッキリしない」―― そんなお悩みを抱えていませんか？ これらの症状、実は「頭の骨（頭蓋骨 […]
【猛暑×重労働×脱水】手足のけいれんが止まらない！？
〜腎臓ストレスとミネラルバランスの崩れが引き起こす夏の落とし穴〜 こんにちは。内外整骨院です。 今回は、実際に当院へ来院された患者さんのケースをご紹介しながら、夏場の脱水症状やミネラル不足、そして腎臓にかかるストレスにつ […]
夏の腰の重だるさは“腎臓の熱疲労”かも？
～熱中症と腰の関係、冷却ケアのポイントとは～ 皆さん、夏の暑さの中で「なんとなく腰が重い」「立っているだけで腰がだるい」といった経験はありませんか？ この不調、実は腎臓の“排熱ストレス”による内臓の反応が原因になっている […]