ナイアシン（ビタミンB3）について
2025年2月28日
ナイアシンについて ナイアシンはビタミンB群の一種で、『ニコチン酸』と『ニコチンアミド』の総称です。 水溶性ビタミンであるビタミンB群の一種で、『ビタミンB3』とも呼ばれます。 ビタミンに分類されていますが、体内でも必須 […]
内外整骨院での施術の概念について
2025年2月26日
内外整骨院の体の読み方 過去治療セミナーに行く余裕がない時分、中古で治療にまつわる本を購入し必死に学んでいました。 とある整体師にお勧めの本「もう一人のあなた」を教えていただき、そのイメージを大切に施術しています。 そ […]
マグネシウムについて
2025年2月24日
マグネシウムの体内における役割 マグネシウムは神経系、筋肉の収縮、健康な骨や歯の形成など重要な働きを担っており、体内の300種類以上の酵素反応に不可欠な存在です。 ミトコンドリアでATPをつくるためにも、タンパク質を合 […]
院長清水流 豆乳ヨーグルトの作り方
2025年1月9日
腸内環境について わが家の健康管理の側面として、まず腸内環境を整えることが大前提になっている。 そもそも腸内環境は腸脳相関という言葉があります 超脳相関 腸は「第二の脳」とも呼ばれる独自の神経ネットワークを持っており、脳 […]
肝臓系の症状について
2024年12月24日
肝臓系の症状について 2024年12月現在多くの患者さんを見る中で肝臓系の症状を訴える方が多く、その処置も含めてまとめておきます。 現状で考えられる肝臓系の負担についてですが、 空気の乾燥 → ウイルスの飛 […]
体質改善における水の重要性
2024年12月14日
体質についての考え方 私自身、十代後半～ひどいアトピーでした。 青魚もたまに、ジンマシンが出るアレルギー持ち。 今も弱酸性をうたうボディソープを使うと肌がピリピリする敏感肌。 しかし、現在、アレルギー症状が […]