銭湯で整える！ジェットバスと水風呂を活用した夏の疲労回復法
猛暑が続く夏は、発汗による水分・ミネラルの消耗や、冷房による自律神経の乱れで体がだるくなりやすい季節です。特に腎臓は水分代謝やミネラルバランスを調整するため、知らず知らずのうちに疲労が蓄積しやすい臓器。そんな夏特有の疲れ […]
【仮説】首や肩のこりと「食いしばり」その裏にある鉄不足？
皆さんは、寝ている間や日中ふとした時に「ぐっと歯を食いしばっている」ことはありませんか？ 食いしばりは、顎の咬筋やこめかみの側頭筋を強く緊張させるため、首や肩のこり、頭痛の原因にもなります。 内外整骨院でも首や肩の不調を […]
「めまい・耳鳴り」その原因、“頭の骨”かもしれません
～側頭骨のゆがみと三半規管への圧迫～ 「原因不明のめまい」「耳鳴りが治らない」「耳鼻科でメニエール病と診断されたけど、薬を飲んでもスッキリしない」―― そんなお悩みを抱えていませんか？ これらの症状、実は「頭の骨（頭蓋骨 […]
【猛暑×重労働×脱水】手足のけいれんが止まらない！？
〜腎臓ストレスとミネラルバランスの崩れが引き起こす夏の落とし穴〜 こんにちは。内外整骨院です。 今回は、実際に当院へ来院された患者さんのケースをご紹介しながら、夏場の脱水症状やミネラル不足、そして腎臓にかかるストレスにつ […]
夏の腰の重だるさは“腎臓の熱疲労”かも？
～熱中症と腰の関係、冷却ケアのポイントとは～ 皆さん、夏の暑さの中で「なんとなく腰が重い」「立っているだけで腰がだるい」といった経験はありませんか？ この不調、実は腎臓の“排熱ストレス”による内臓の反応が原因になっている […]
【高次脳機能障害とは】事故後に起こる「見えにくい障害」とそのリスク
～感情コントロールと家庭崩壊、そして将来の認知症リスクまで～ ■ はじめに：見えない後遺症と向き合う 交通事故や転倒などの大きな衝撃によって、頭部に損傷を負った方が、**「治ったはずなのに以前と様子が違う」**と感じられ […]
腎臓のストレスが腰痛を引き起こす!?
〜内臓体壁反射と大腰筋の関係〜 今年の夏の入りは早く、6月中に梅雨も明け連日3０度を超える日が続いています。その結果、発汗による体内の水分喪失が進み、腎臓に大きなストレスがかかる方が非常に多く想定されます。 この腎臓スト […]
夏の胃と横隔膜のケア ～冷えによる不調とその対策～
夏至を迎えから梅雨が明けたら酷暑が待っています。夏の間、冷たい飲み物や食べ物を摂る機会が増え、内臓、特に胃と横隔膜の冷えによる不調を訴える方が少なくありません。今回は、夏の胃の不調とそれに伴う体の不具合について解説し、セ […]
リーキガット症候群による不調に悩む方へ
日本人の腸にやさしい「豆乳ヨーグルト」のすすめ こんにちは。内外整骨院です。 当院には「原因がはっきりしない不調」に長年悩まされている方が多く来院されます。具体的には、 慢性的な疲れ 食物アレルギーや不耐症 皮膚トラブル […]
「副腎疲労」とは？すぐ疲れる、よく眠れない…その不調、副腎が原因かもしれません
最近、「なんだかいつも疲れている」「朝起きてもスッキリしない」「イライラや不安が続く」と感じることはありませんか？ その不調、実は「副腎（ふくじん）」という小さな器官の疲れが関係しているかもしれません。 副腎ってなに？ […]