目の奥が痛い頭痛の原因とは？内外整骨院で行う根本改善アプローチ

目の奥がズーンと痛い…それ、頭だけの問題ではないかもしれません

「目の奥が重たい…」
「ズキズキではないけど、奥の方が痛い感じが続く」

このような症状で来院される方が、最近とても増えています。
実はこのタイプの頭痛は「目」そのものだけが原因ではなく、頭の骨・首・骨盤・お腹まわりの緊張が関係しているケースが少なくありません。

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よくある「目の奥の頭痛」の原因とは？

一般的には以下のような要因が関係します。

• 長時間のスマホやパソコン作業

• 姿勢の崩れ（猫背・巻き肩・ストレートネック）

• 噛みしめ・食いしばり

• ストレスによる緊張

これらが続くと、頭の奥にある骨（特に蝶形骨という骨）の動きが悪くなり、周囲の組織が緊張して「目の奥が重いような痛み」が出やすくなります。

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内外整骨院で考えている本当のポイント

当院では、目の奥の頭痛を次のような流れで捉えています。

• 頭の中心にある蝶形骨の動きが低下

• その影響で側頭骨・後頭骨との連動が崩れる

• 首〜背中〜骨盤までの緊張が強くなる

• 脳と脊髄を包む膜（硬膜）の緊張が高まる

• 結果として「目の奥の圧迫感」や「重だるさ」が起こる

つまり、頭・首・背骨・骨盤・お腹がひとつながりで影響し合っているのです。

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実際に行っている施術アプローチ

当院では、以下のような順序で体を整えていきます。

① 耳をやさしく引く調整（イヤープル）

耳は、側頭骨と直接つながっている大切な部分です。
非常にソフトに耳を引きながら、頭周囲の緊張をゆるめていきます。

これにより

• 側頭骨

• 蝶形骨

• 後頭骨

の微細な動きが出やすくなります。

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② 後頭骨と骨盤の連動を回復させる

頭の一番後ろにある後頭骨と、骨盤の中心にある仙骨は、硬膜という組織でつながっています。

そのため、

• 頭だけを調整する

• 首だけをほぐす

では不十分な場合があります。

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③ 腸腰筋をゆるめて骨盤とお腹の緊張を解放

硬膜の緊張は、骨盤やお腹の奥深くにある腸腰筋の硬さとも深く関係しています。

そこで当院では

• 腸腰筋の緊張をやさしくゆるめる

• 腸骨・仙骨の動きを出す

• お腹の張り（腹腔内の緊張）を整える

という施術を行います。

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なぜ目の奥の重さが抜けるのか？

これらの調整により

• 頭と骨盤の動きが連動しやすくなる

• 硬膜の引っ張り合いが減る

• 頭の内側の圧迫感が和らぐ

といった変化が起こり、
「目の奥がスッと軽くなった」
「頭の重さが抜けた」
と実感される方が多くいらっしゃいます。

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まとめ

目の奥が痛む頭痛は、

「目」だけの問題ではなく
頭の骨の動き・首・骨盤・お腹の緊張が影響しているケースが多くあります。

薬だけに頼らず、体のバランスから整えることで改善が期待できる場合があります。

「眼の奥が重たい頭痛が続いている」
「病院では異常なしと言われたけどつらい」

そんな方は、一度ご相談ください。

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※医療機関での検査を優先すべき症状（強い痛み・視力異常・吐き気を伴う頭痛など）がある場合は、必ず医療機関を受診してください。

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