2025年10月

頭寒足熱から考える自律神経の至適温度とは？新着!!

🧠 頭寒足熱（とうかんそくねつ）という言葉をご存知でしょうか？   昔から「頭を冷やし、足を温めると健康に良い」と言われてきました。 この“頭寒足熱”という考え方、実は最新の生理学・神経科学の観 […]