施術後に起こる「好転反応」とは？内外整骨院が専門的に解説

整骨院を探している方の中には、
「施術後に体がだるくなった」
「めまいのような感覚が出た」
「痛みが一時的に強くなった」
といった経験をされた方も多いのではないでしょうか。

これらの症状は、好転反応と呼ばれる身体の調整過程のひとつである場合があります。

内外整骨院では、施術後に起こりうる身体反応について、事前に医療的観点から説明を行っています。この記事では、好転反応の仕組みを一般の方にも分かりやすく解説します。

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好転反応とは？悪化とどう違うのか

好転反応とは、長期間続いていた筋緊張や関節の固さが変化するときに起こる一時的な身体の変化を指します。

慢性的な腰痛や肩こり、骨盤の歪みなどは、身体が「無理な状態に適応してしまった結果」とも言えます。
そこに施術が加わり、本来のバランスへ戻ろうとすると、以下のような反応が出ることがあります。

・だるさ
・眠気
・一時的な痛みの増減
・ふらつき感

これらは必ずしも「施術の失敗」ではなく、身体の再調整が始まったサインと考えられています。

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なぜ整骨院の施術後に好転反応が起こりやすいのか

大阪府池田市にある内外整骨院では、表面的な筋肉だけでなく、深層筋や骨盤帯、脊柱周囲の構造に対して調整を行います。

特に腸腰筋へのアプローチによって、

・骨盤の前後バランスの変化
・仙腸関節の動きの回復
・腰椎への圧縮ストレスの変化

といった、体の土台部分に大きな変化が起こります。

こうした構造変化は身体にとっては大きな情報更新となるため、自律神経の調整反応として一時的な不調が出るケースがあります。

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好転反応で起こりやすい具体的な症状

大阪府池田市で来院される方の中で、比較的多くみられる反応としては以下があります。

・軽いめまい、ふらつき
・眠気、倦怠感
・筋肉痛のような違和感
・一時的な腰や首の張り感

これらの多くは、数時間から数日以内に軽減していく一過性の反応です。

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好転反応と危険な症状の見分け方

好転反応は基本的に、

・時間とともに軽減する
・強い悪化ではなく波がある
・日常生活が可能な範囲

といった特徴があります。

一方で、以下のような症状がある場合は注意が必要です。

・強いしびれが続く
・力が入りにくい
・発熱を伴う
・排尿、排便の異常

このような場合は、整骨院だけでなく医療機関への早期相談が重要です。

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好転反応をやわらげるためにできること

施術後は以下の点を意識していただくと、身体が安定しやすくなります。

・十分な水分補給
・質の良い睡眠
・長時間同じ姿勢を避ける
・激しい運動を控える

身体は変化したあとに「定着」の時間を必要とします。

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大阪府池田市の内外整骨院の考え方

内外整骨院では、好転反応を単なる偶然ではなく、身体が本来の機能を取り戻していく過程の一部と捉えています。

刺激量や施術強度を段階的に調整し、患者さまの生活背景や体力レベルに合わせた施術を行っています。

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監修

大阪府池田市
内外整骨院 院長　清水学

資格：柔道整復師
臨床歴：開業3年半　業界歴12年
専門領域：腸腰筋アプローチ、骨盤帯調整、慢性腰痛および自律神経系症状への構造的アプローチ

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