交通事故の痛みが遅れて出る理由｜「直後は平気」でも放置しないでください

交通事故のあと、こんな経験はありませんか？

• 事故当日は平気だったのに、翌日〜数日後から首や腰が痛くなった

• だるさ、頭痛、眠りの浅さなど、原因がはっきりしない不調が出てきた

• レントゲンで大きな異常はないと言われたが、つらさが残る

これは「気のせい」ではなく、交通事故が **日常生活では受けない外力（震盪ストレス）**として身体に入ることで、回復の仕組みが乱れるために起こり得ます。
この記事では、内外整骨院の視点で “遅れて出る痛み”の理屈と初期対応を分かりやすくまとめます。

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目次

1. 交通事故の痛みが遅れて出るのはなぜ？

2. 内外整骨院の見立て：震盪ストレスが「回復力」を落とす

3. 遅発痛を“古傷化”させない初期対応（当日〜1週間）

4. 受診の目安：医療機関で確認したいサイン

5. 当院が行う施術の考え方（回復環境の再構築）

6. よくある質問（FAQ）

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1. 交通事故の痛みが遅れて出るのはなぜ？

交通事故後の痛みが遅れて出る背景には、複数の要因が重なります。

要因A：事故直後は“感じにくい状態”になりやすい

事故直後は緊張や興奮で、痛みを感じにくいことがあります。
その後、落ち着いてきたタイミングで炎症や防御反応が前に出て、症状が表面化するケースがあります。

要因B：「首だけ」「腰だけ」ではなく、全身の緊張が連鎖する

衝撃は局所だけで止まらず、胸郭・背中・骨盤にも波及します。
結果として、首や腰に負担が集まりやすい“状態”ができ、数日かけて痛みが強くなることがあります。

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2. 内外整骨院の見立て：震盪ストレスが「回復力」を落とす

内外整骨院では交通事故を、単なる打撲や捻挫としてだけでなく、
外力による震盪ストレスが神経系の防御反応を強め、回復環境を崩す出来事として捉えます。

震盪ストレス → 中枢〜末梢の“過緊張”

衝撃を受けると身体は守ろうとして、神経系（中枢〜末梢）の緊張が高まりやすくなります。
この過緊張が続くと、筋肉や関節が固まり、可動が落ち、痛みが抜けにくくなります。

呼吸・腹部・腸腰筋・骨盤の連鎖が、首/腰の回復を邪魔する

当院の臨床では、事故後に不調が長引く方ほど

• 呼吸が浅い（胸郭・横隔膜が硬い）

• 腹部（腹腔）が緊張しやすい

• 腸腰筋が過緊張になりやすい

• 骨盤（特に仙骨周囲）が固まりやすい

といった所見が重なり、首や腰への負担が抜けにくい傾向があります。
この連鎖をほどいていくことが、回復を進める鍵になります。

※「CSF（脳脊髄液）循環」については、当院では“回復環境を整える考え方”として位置付けています（効果・感じ方には個人差があります）。

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3. 遅発痛を“古傷化”させない初期対応（当日〜1週間）

事故直後〜1週間は、回復の条件を整えやすい重要な時期です。
ポイントは「無理に動かす」ではなく、回復を邪魔する要因を増やさないことです。

当日〜48時間

• 可能なら早めに医療機関へ（診断・記録・必要な検査）

• 強い痛みがある動作は避ける（首を反らす、ひねる、重い物を持つ等）

• 入浴や運動は状態に合わせる（悪化するなら控える）

• 睡眠を最優先（回復は睡眠で進みます）

3日〜1週間

• 「痛みが遅れて出てきた」時点で放置しない

• 首だけでなく、背中・腰・骨盤の違和感もメモしておく（受診時に役立ちます）

• 呼吸が浅くなっている自覚があれば、鼻呼吸でゆっくり吐く（無理のない範囲）

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4. 受診の目安：医療機関で確認したいサイン

次のような場合は、整骨院の前に、または併用で医療機関の確認が重要です。

• しびれ、力が入りにくい、麻痺感

• 激しい頭痛、吐き気が強い、意識が遠のく

• 首を動かせないほどの痛み

• 排尿・排便の異常

• 痛みが日ごとに明確に増悪している

当院は 整形外科との併用を推奨しています（診断・画像・書類が重要なため）。

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5. 当院が行う施術の考え方（回復環境の再構築）

内外整骨院では、痛い場所だけを施術するのではなく、

• 神経の過緊張

• 循環が滞りやすい状態

• 微細な可動性の低下（首〜脊柱〜骨盤の連動性）

を評価し、回復が進む“条件”を整えることを目的に施術を組み立てます。

典型的には、
腹部〜腸腰筋の過緊張 → 骨盤/仙骨周囲の固さ → 胸郭/背中の硬さ → 頸部の負担
という順序で“負担の逃げ道”を作ってから、局所のケアへ進めます。

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6. よくある質問（FAQ）

Q. 事故当日は痛くないのに、後から痛くなるのは普通ですか？
A. 珍しくありません。事故直後は緊張で感じにくく、時間差で炎症や防御反応が表に出ることがあります。

Q. どれくらい通えばいいですか？
A. 状態により異なります。初期は回復環境を整えるために詰め、その後は経過に合わせて調整することが多いです。

Q. 自賠責は使えますか？
A. 条件により適用される可能性があります。状況を伺い、必要な確認を行います。

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結び（来院導線）

事故後の痛みは「遅れて出る」ことがあるからこそ、
早い段階で“回復を邪魔する連鎖”を整理することが重要です。

池田市の内外整骨院では、整形外科併用を前提に、事故後の不調を全身の連鎖として評価し、回復環境を整える施術を行います。

免責：本記事は一般的情報提供を目的とし、診断・治療の代替ではありません。症状が強い場合や神経症状が疑われる場合は医療機関を受診してください。