むちうちで頭痛・めまいが出る理由｜首だけに原因がないケース
seikotsuin交通事故後、むちうちの症状として
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頭痛が増えた（目の奥が重い、締めつけられる）
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めまい・ふわふわ感が続く
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吐き気、集中力低下、眠りの浅さ
が出ることがあります。
内外整骨院ではこれを、首の問題だけでなく 外力による震盪ストレスが神経系の緊張を強め、全身の連鎖が回復を邪魔している状態として評価します。
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目次
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むちうちで頭痛・めまいが起こる主なパターン
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内外整骨院の見立て：神経の過緊張と“連鎖”
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当院の施術方針：回復環境（循環・可動・緊張）を整える
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自宅で悪化させないコツ（安全な範囲）
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受診の目安（医療機関での確認が必要なサイン）
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FAQ
1. むちうちで頭痛・めまいが起こる主なパターン
頭痛・めまいは一つの原因だけでなく、複合的に起こります。
パターンA：頸部周囲の過緊張（首・後頭部）
衝撃後、首周りの筋緊張が強くなると、後頭部〜こめかみ周辺に痛みが出たり、首の動きが制限されてふらつきを感じることがあります。
パターンB：胸郭が硬くなり、呼吸が浅い
事故後は無意識に呼吸が浅くなりやすく、胸郭や横隔膜が硬くなると、首・肩の緊張が抜けず頭痛へつながるケースがあります。
パターンC：腹部〜腸腰筋の緊張 → 骨盤/仙骨の固さ
当院の臨床では、腹腔の緊張や腸腰筋の過緊張が強い方ほど、骨盤が固まり、脊柱全体のしなりが減って首に負担が残りやすい傾向があります。
2. 内外整骨院の見立て：神経の過緊張と“連鎖”
交通事故の外力は、身体にとって「非常事態」です。
その結果として起こりやすいのが、神経系の防御反応（過緊張）です。
この過緊張が続くと、
首だけを施術しても戻りやすく、頭痛・めまいが長引くことがあります。
当院では、次の3点を重要視します。
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神経の過緊張が続いていないか
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循環が滞りやすい状態になっていないか
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微細な可動性（頭蓋〜脊柱〜骨盤の連動性）が落ちていないか
※CSF（脳脊髄液）循環については、当院では回復環境の一要素として捉えています。説明は丁寧に行い、状態に合わせて施術を組み立てます（効果には個人差があります）。
3. 当院の施術方針：回復環境（循環・可動・緊張）を整える
内外整骨院の特徴は、「首を直接どうこうする前に、首の負担が抜ける条件を作る」ことです。
施術の考え方（例）
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呼吸（胸郭）を整え、首・肩の過緊張を落とす
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腹部〜腸腰筋の緊張を整え、骨盤/仙骨の固さを緩める
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脊柱全体の連動性を回復させ、頸部に集中していた負担を分散する
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必要に応じて頸部周囲の可動性を安全に調整する
結果として、頭痛やめまいが出やすい“状態”が改善し、回復が進みやすくなることが期待できます。
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4. 自宅で悪化させないコツ（安全な範囲）
頭痛・めまいがある時は「頑張って動かす」より、悪化要因を減らすことが重要です。
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首を反らす・強くひねる動作は避ける
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スマホのうつむき姿勢を短時間化（首に負担が集中します）
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呼吸は“吐く”を長めに（鼻から吸って、口/鼻でゆっくり吐く）
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入浴や運動で悪化する場合は控える（状態が落ち着いてから）
5. 受診の目安（医療機関での確認が必要なサイン）
頭痛・めまいは医療的評価が必要な場合があります。次のような場合は早めに受診してください。
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今までにない激しい頭痛
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嘔吐が強い、意識が遠のく
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片側の麻痺、強いしびれ、ろれつが回らない
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視界の異常
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日ごとに悪化している
当院は整形外科併用を推奨し、診断・記録と当院の施術を両立させる方針です。
6. FAQ
Q. むちうちの頭痛は首を揉めば治りますか？
A. 一部の方は軽減しますが、事故後は神経の過緊張や呼吸・腹部・骨盤の連鎖が関与することがあり、首だけでは戻るケースもあります。
Q. めまいがあると整骨院に行っていいですか？
A. 症状の強さや性状によります。危険サインがある場合は医療機関を優先し、落ち着いた上で併用を検討します。
Q. 自賠責は使えますか？
A. 条件により適用される可能性があります。状況確認の上でご案内します。
まとめ
むちうちの頭痛・めまいは、「首の痛み」だけでは説明できないケースがあります。
事故の外力による震盪ストレスで、神経の過緊張と全身の連鎖が起きている場合、回復の条件から整えることが重要です。
池田市の内外整骨院では、首だけに限定せず、呼吸・腹部・腸腰筋・骨盤/仙骨まで含めて評価し、回復環境を整える施術を行います。
免責：本記事は一般的情報提供を目的とし、診断・治療の代替ではありません。症状が強い場合や神経症状が疑われる場合は医療機関を受診してください。
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