むちうち後の肩こりが強い｜「頚椎と胸椎の分離」C7-T1デルマトームと骨へのアプローチ

事故後、首の痛みより肩こり・肩の張りが強く残る人がいます。これは「肩を揉めば終わり」ではないケースが多いです（個人差）。 関連：むちうち｜ 頭痛｜ 背中の張り・息がしにくい

一般的に言われる原因

• 首の防御収縮が肩〜背中へ波及する
• 事故後の姿勢（守り姿勢）で肩甲帯が固まる

内外整骨院の見立て（臨床仮説）：むちうちは「胸椎と頚椎の分離」＝C7-T1へストレス集中

当院では、むちうちを「頚椎だけの問題」ではなく、胸椎（胸郭）と頚椎の連結が切り離された状態（分離）として捉えることがあります。胸郭は肋骨で保持され動きにくく、震盪ストレスは動きやすい頚椎との境界、特にC7-T1に集中しやすいと考えます（個人差）。 またC7-T1周囲のデルマトーム（神経の分節）を介して、肩の張り・痛みとして出ることがあります。したがって、筋肉だけでなく骨格（C7-T1、胸椎の捩れ）へのアプローチが重要になるケースがあります。

セルフチェック（肩こり主訴タイプ）

• 肩こりが強いが、首を触ると「首の付け根」が特に固い
• 深呼吸しにくい／胸が広がりにくい
• 肩だけ揉むと一時的で戻る

対処（戻りを作らない）

• 肩だけを揉まず、胸〜背中の可動性（呼吸）を先に整える
• 長時間の前かがみ・運転を分割する
• 痛みが強い日は“伸ばしすぎない”（反動で悪化することがある）

通院設計：通院頻度｜ 併用

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内外整骨院 TEL：072-737-6444（LINE）｜監修：清水 学（柔道整復師／臨床10年） ※本記事は一般情報であり診断の代替ではありません。施術効果には個人差があります。