交通事故後の通院頻度は、「できるだけ少なく済ませたい」と思う一方で、間隔が空くと痛みが戻る・長引くこともあり、迷う方が多いテーマです。
結論として、交通事故の不調は初期に回復条件を整える期間が重要で、通院の間隔が空きすぎると“古傷化”しやすくなる可能性があります（個人差）。
内外整骨院（大阪府池田市）は、事故の外力を震盪ストレスとして捉え、痛い場所だけでなく、回復を妨げやすい全身の連鎖（呼吸・腹部・腸腰筋・骨盤など）まで評価し、回復条件を整える施術設計を行います。
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営業時間：月火木金 8:30～11:45／14:30～18:30 水土 8:30～13:00（休診：日祝）
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結論：通院頻度は「初期→安定期→仕上げ」で変わる
交通事故の症状は、時間とともに変化します。通院頻度もずっと同じではなく、以下の考え方が現実的です。- 初期（回復条件を整える）：間隔を空けすぎない（回復が進む土台作り）
- 安定期（戻りにくい状態へ）：症状と生活負担を見ながら調整
- 仕上げ（再発予防・日常復帰）：間隔を空けて経過確認
なぜ初期が重要？「遅発痛」と「回復条件」が関係する
交通事故では、事故当日よりも翌日〜数日後に痛みが強くなる「遅発痛」が起きることがあります。これは、事故の外力に対して身体が防御反応（過緊張）を起こし、時間差で症状が表に出るためです（個人差）。 参考：痛みが遅れて出る理由（遅発痛） ／ 事故後1週間チェックリスト 内外整骨院では、事故の外力を震盪ストレスとして捉え、首腰だけでなく呼吸・腹部・腸腰筋・骨盤といった「回復を妨げる条件」が残っていないかを評価します。初期はこの条件が強く残りやすいタイミングです。通院間隔が空くと起きやすいこと（悪化パターン）
- 症状が一時的に落ち着いても、日常動作で戻る（ぶり返す）
- 仕事・育児・運転で負担が積み上がり、回復の波が作れない
- 「痛い場所」に負担が集中する状態が固定され、古傷化しやすくなる
忙しくて通えない人の現実的な回復設計
仕事や家庭の事情で、理想的な頻度で通えないことはあります。その場合でも、以下の整理で回復を進めやすくできます。- （1）優先順位：今いちばん生活を壊している症状を特定
- （2）悪化条件：運転・デスクワーク・睡眠など「戻る条件」を明確化
- （3）空白を作らない：週内でのリズムを固定（可能な範囲で）
整形外科と整骨院の併用が前提（安全確認と記録）
交通事故では、通院頻度の話以前に安全確認・診断・記録が重要です。内外整骨院は整形外科との併用を推奨しています。 詳しく：整形外科と整骨院は併用できる？よくある質問（FAQ）
- Q. 週1回しか通えません。意味はありますか？
- A. 可能な範囲で「空白」を作らない設計が重要です。まずは悪化条件と生活支障を整理し、回復の波を作る形を提案します。参考：仕事を休めない人の回復設計
- Q. 通院が空いて痛みが戻りました。どうすれば？
- A. 立て直しの整理手順があります：通院が空いて痛みが戻ったら
- Q. 遅れて痛くなるのは普通ですか？
- A. 交通事故では遅発痛が起きることがあります。参考：遅発痛
- Q. 併用はした方がいい？
- A. 事故は安全確認・記録が重要なため、当院は併用を推奨しています。併用の通院設計