股関節の痛みは腸腰筋が原因｜腰痛・変形との関係を構造から解説

池田市・池田駅周辺で股関節の痛みに悩む方へ

• 歩き始めに股関節が痛む
• 立ち上がるときに股関節が引っかかる
• 病院で「股関節が変形しています」と言われた

内外整骨院には、池田市・池田駅周辺から
原因がはっきりしない股関節痛で来院される方が多くいます。

結論からお伝えすると、

股関節の痛みの多くは股関節単独の問題ではなく、
腸腰筋の長年の緊張が作った結果です。

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股関節が痛む方の共通点

股関節に痛みが出ている方の多くは、

• 過去にぎっくり腰を経験している
• 長年、腰痛を抱えていた

という既往を持っています。

これは偶然ではありません。

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腰痛と股関節痛をつなぐ「腸腰筋」

腸腰筋は

• 腸骨筋
• 大腰筋

から構成され、

• 腰椎
• 骨盤
• 股関節

をまたぐ唯一の筋肉です。

そのため

腸腰筋の状態は
腰と股関節の両方に影響します。

https://ikeda-daiichi.com/archives/1740

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なぜ腰痛のあとに股関節が痛くなるのか

長年の腰痛やぎっくり腰の背景には、
腸腰筋の慢性的な収縮があるケースが多く見られます。

腸腰筋が縮んだ状態が続くと

• 骨盤が引き込まれる
• 股関節が常に圧迫される

という環境が作られます。

この状態に股関節が
何年も付き合わされることで、
痛みが表に出てきます。

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股関節の変形は「結果として起こる」

股関節痛のある方の中には、

• 変形性股関節症
• 軟骨のすり減り

を指摘される方も少なくありません。

しかし内外整骨院では、

変形そのものより
変形が起こる環境

を重視します。

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腸腰筋と骨のターンオーバー

骨は一度変形したら終わりではなく、

• 骨吸収
• 骨形成

を繰り返す「ターンオーバー」を行っています。

長年、腸腰筋の収縮によって

• 不自然な圧迫
• 偏った荷重

が加わり続けると、

その環境に適応する形で
骨の形も変わってしまう

ということが起こります。

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改善に時間がかかる理由

股関節痛の改善には

• 腸腰筋の緊張緩和
• 骨盤の位置調整

がまず必要です。

その上で、

骨のターンオーバーが進むのを
待つ時間

が必要になります。

そのため、
股関節痛は

• 短期間で劇的に変わる

というより、

大勢は整い、
徐々に楽になっていく

経過をたどります。

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それでも改善が期待できる理由

内外整骨院の臨床では、

• 長年の股関節痛
• 変形を指摘された股関節

であっても、

腸腰筋と骨盤環境を整えることで
痛みが管理できる状態

に落ち着くケースが多数あります。

「変形しているから仕方ない」と
言われた方ほど、
見直す価値があります。

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股関節だけを治療しても変わらない理由

股関節痛に対して

• 股関節周囲のマッサージ
• ストレッチ

だけを行っても、

腸腰筋の収縮環境

が変わらなければ、
根本は変わりません。

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池田市・池田駅周辺で股関節の痛みに悩むなら

股関節の痛みは

• 加齢
• 変形

だけで片付けるものではありません。

内外整骨院では、

• 腸腰筋
• 骨盤
• 腰と股関節の連鎖

を軸に、
股関節痛を構造から評価します。

池田駅から徒歩3分。

股関節の痛みが続き、不安を感じている方は、
一度ご相談ください。

腸腰筋専門整骨院｜内外整骨院が腸腰筋にこだわる理由と10年の研究背景

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