腸腰筋が自律神経に影響する本当の理由｜回復力が止まる構造【池田市】
腸腰筋は「原因」ではなく、回復力が止まる“ハブ”だった 腸腰筋が重要だ、という話を聞いたことがある方は多いと思います。一方で、 腸腰筋を緩めても戻る 一時的に楽だが安定しない という声も少なくありません。 内外整骨院（大 […]
仙骨が動かないと自律神経は回復しない理由｜一次呼吸と骨盤構造【池田市】
仙骨が動かないと、自律神経は回復できない 骨盤矯正を受けたことがある方は多いと思います。しかし、 その場では楽になる しばらくすると元に戻る このような経験はないでしょうか。 内外整骨院（大阪・池田）では、この理由を 「 […]
口を大きく開けると蝶形骨が動く理由｜一次呼吸と自律神経の関係【池田市】
口を大きく開けると、なぜ自律神経が反応するのか 「口を大きく開けると、頭がスッとする」 そんな感覚を経験したことはないでしょうか。 実はこの動きは、 頭の中の“回復システム”を動かすスイッチになることがあります。 内外整 […]
【池田市の整骨院が解説】体は「引っ張り合い」で立っている？テンセグリティで分かる“痛みが戻る”本当の理由
「痛い場所を揉んでも、また同じ所がつらくなる」「腰が良くなったはずなのに、肩や首がしんどくなる」「左右どちらかにばかり負担が溜まる」 こうした症状は、“痛い場所そのもの”だけを見ていると説明がつきにくいことがあります。そ […]
自律神経はなぜ乱れるのか？ ― 一次呼吸（脳脊髄液循環）から読み解く身体の回復力 ―
自律神経はなぜ乱れるのか ― 一次呼吸と「回復力」が落ちる身体構造 ― 自律神経の不調、慢性的な痛み、原因がはっきりしない不調。病院で検査をしても「異常なし」と言われたが、体調は戻らない。 内外整骨院（大阪・池田）では、 […]
目の奥が重い人の体で起きていること ― 視覚の問題ではなく「体の中央」で起きている負担
「目を酷使しているわけではないのに、目の奥が重い」「休んでも、寝ても、スッキリしない」「首や肩をほぐすと少し楽だが、すぐ戻る」 こうした“目の奥の重さ”を訴える方は、年々増えています。多くの人は、 眼精疲労 ドライアイ […]
前傾姿勢が抜けない人の体で起きていること ― 胸郭の硬さが、頭の付け根・目の奥・膝腰まで影響する理由
「気づくと体が前に倒れている」「姿勢を正そうとしても、すぐ戻る」「首の付け根や目の奥が常に重い」 前傾姿勢が抜けない人の多くは、「姿勢が悪いから」「筋力が足りないから」と考えがちです。 しかし臨床の現場で体を詳しく見てい […]
胸郭が動かない体で起こる再発パターン ― 胸椎・胸骨の硬さが、腕・肩・首まで影響する理由
「肩を治療しても、また戻る」「腕を使うと、首や肩までつらくなる」「片側の肩ばかり不調を繰り返す」 こうした症状を抱える方の多くに共通しているのが、胸郭が十分に動いていないという点です。 胸郭の問題というと、「呼吸が浅い」 […]
呼吸が浅い人ほど回復が遅れる理由 ― 酸素・代謝・姿勢から見た「回復が進まない体」の正体
「治療を受けているのに、回復が遅い」「痛みは減ったが、体が戻った感じがしない」「疲れが抜けにくく、再発を繰り返す」 こうした方を観察すると、多くに共通しているのが呼吸の浅さです。 呼吸は「空気を吸って吐く」という単純な行 […]
ストレスで首や肩が固まる本当の仕組み ― 横隔膜から始まる「胸郭の歪み」と首肩への負担
「忙しくなると首や肩が一気に重くなる」「気を張っている時ほど、肩が上がって下がらない」「マッサージを受けても、すぐに戻る」 こうした首・肩の不調を、多くの人は「姿勢が悪いから」「筋肉が硬いから」「ストレスのせいだから仕方 […]