仙骨が動かないと自律神経は回復しない理由｜一次呼吸と骨盤構造【池田市】
seikotsuin仙骨が動かないと、自律神経は回復できない
骨盤矯正を受けたことがある方は多いと思います。
しかし、
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その場では楽になる
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しばらくすると元に戻る
このような経験はないでしょうか。
内外整骨院（大阪・池田）では、
この理由を 「仙骨が動いていないから」 と考えています。
仙骨は“骨盤の一部”ではない
仙骨は骨盤の中央に位置する骨ですが、
単なる骨盤の一部ではありません。
仙骨は、
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脊柱（背骨）
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骨盤
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硬膜（脳から脊髄、仙骨まで続く膜組織）
と連動し、
一次呼吸（体液循環リズム）の終点として機能します。
一次呼吸は「頭で始まり、仙骨で終わる」
一次呼吸は、
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頭蓋（蝶形骨・後頭骨）
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脊柱
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仙骨
が連動して初めて成立します。
つまり仙骨は、
**頭で生じた微細な動きを“受け取る場所”**です。
この仙骨が固まると、
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頭側の動きも減少し
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体液循環が滞り
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自律神経が回復しにくくなります
なぜ仙骨は動かなくなるのか
内外整骨院の臨床で多い要因は次の通りです。
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転倒・衝突・交通事故後の防御反応
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長時間座位（運転・デスクワーク）
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出産後の骨盤固定
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内臓疲労による骨盤周囲の緊張
これらはすべて
「身体を守るための反応」ですが、
解除されないまま残ると
仙骨の可動性を奪ってしまいます。
仙骨が固まると起きる連鎖
仙骨が動かなくなると、
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骨盤の遊びが減る
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腸腰筋が優位に緊張する
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腰椎の動きが制限される
-
呼吸が浅くなる
この状態では、
自律神経は切り替わろうとしても
切り替われません。
腸腰筋と仙骨の関係
腸腰筋は、
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腰椎
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骨盤
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股関節
をまたぐ筋肉であり、
仙骨が動かない状態では
常に緊張を強いられる位置にあります。
内外整骨院では、
腸腰筋を「原因」ではなく
仙骨が動かない結果として緊張する筋
と定義しています。
骨盤矯正と内外整骨院の違い
一般的な骨盤矯正は、
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位置
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角度
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左右差
に注目します。
一方、内外整骨院では、
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仙骨が“呼吸のリズムで動けるか”
-
頭・背骨と連動しているか
を最重要視します。
位置が整っていても、動いていなければ回復しない。
これが決定的な違いです。
内外整骨院の施術視点
内外整骨院では、
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仙骨だけを動かす
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骨盤だけを矯正する
ということは行いません。
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頭蓋
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背骨
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骨盤
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腸腰筋
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呼吸
これらを一つの連動体として整えることで、
一次呼吸と自律神経が回復しやすい身体環境を作ります。
シリーズ導線（必須）
前提理解
頭側の仕組み
全体像
監修
大阪府池田市 内外整骨院
院長 清水 学（施術歴10年／腸腰筋研究9年／臨床実績6万人以上）
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