スクワットで血圧は下がる？安全に続ける強度と呼吸新着!!
内外整骨院（大阪府池田市）TEL：072-737-6444LINE：{LINE_URL}営業時間：月火木金 8:30-11:45 / 14:30-18:30、水土 8:30-13:00（休診：日祝） 重要：運動中、血圧は […]
スクワットで自律神経が整う？呼吸と循環を崩さないコツ新着!!
内外整骨院（大阪府池田市）TEL：072-737-6444LINE：{LINE_URL}営業時間：月火木金 8:30-11:45 / 14:30-18:30、水土 8:30-13:00（休診：日祝） 「自律神経が整う」と […]
スクワットで姿勢が整う理由｜骨盤と呼吸から見直す新着!!
内外整骨院（大阪府池田市）TEL：072-737-6444LINE：{LINE_URL}営業時間：月火木金 8:30-11:45 / 14:30-18:30、水土 8:30-13:00（休診：日祝） スクワットで「姿勢が […]
めまいは耳だけの問題ではない？ ― 骨盤と頭の連動から考える身体の仕組み ―【大阪府・兵庫県東部（川西／宝塚／伊丹）から来院多数｜内外整骨院】新着!!
めまいが続くと、不安になります。耳鼻科で検査をして「大きな異常はない」と言われても、 ふと下を向いたときにフワッとする 電車や人混みで気持ち悪くなる 仕事や家事に集中できない そんな状態が続くと、「原因が分からない」こと […]
普段は分かりにくい「身体メンテナンスの価値」は、限界の場面で証明される 【大阪府池田市・内外整骨院】新着!!
「普段はよく分からないけど、繁忙期に差が出る」 整体や整骨院に通っていても、日常ではこう感じる方がいます。 正直、普段はそこまで変化が分からない 痛みがゼロになるわけでもない でも、忙しい時期だけはなぜか崩れにくい この […]
臨床ノート 50代男性（飲食店経営）｜年末36時間負荷に耐えた「回復力の定着」新着!!
① 患者属性 50代・男性。飲食店経営。 目的は「症状治療」よりも、繁忙期に耐えるためのメンテナンス。 半年前から月1回ペースで通院。 ② 主訴（本人の課題設定） 年末のおせち仕込み〜盛り付けに伴う毎年の腰痛・疲弊を回避 […]
自律神経と一次呼吸の統合モデル ― 回復力が働かなくなる身体構造とは ― 【大阪・池田】新着!!
「自律神経の不調」と言われたが、検査では異常がなく、何をしても改善しない。 内外整骨院（大阪・池田）には、このような悩みを抱えた方が多く来院されます。 私たちは、こうした状態を「自律神経が乱れている」とは捉えていません。 […]
腸腰筋が自律神経に影響する本当の理由｜回復力が止まる構造【池田市】新着!!
腸腰筋は「原因」ではなく、回復力が止まる“ハブ”だった 腸腰筋が重要だ、という話を聞いたことがある方は多いと思います。一方で、 腸腰筋を緩めても戻る 一時的に楽だが安定しない という声も少なくありません。 内外整骨院（大 […]
仙骨が動かないと自律神経は回復しない理由｜一次呼吸と骨盤構造【池田市】新着!!
仙骨が動かないと、自律神経は回復できない 骨盤矯正を受けたことがある方は多いと思います。しかし、 その場では楽になる しばらくすると元に戻る このような経験はないでしょうか。 内外整骨院（大阪・池田）では、この理由を 「 […]
口を大きく開けると蝶形骨が動く理由｜一次呼吸と自律神経の関係【池田市】新着!!
口を大きく開けると、なぜ自律神経が反応するのか 「口を大きく開けると、頭がスッとする」 そんな感覚を経験したことはないでしょうか。 実はこの動きは、 頭の中の“回復システム”を動かすスイッチになることがあります。 内外整 […]