豊中市で交通事故後の“だるさ・疲れが抜けない”｜痛みが軽くても回復力が落ちる理由

豊中市から来院の多い内外整骨院（池田駅徒歩2分）です。事故後、痛みが軽くても「だるい」「夕方に崩れる」「疲れが抜けない」ケースがあります。
当院では外力（震盪ストレス）による防御反応が、呼吸・循環・自律神経系の負担として残ると回復が遅れると考えています（※当院の臨床仮説）。

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当院の見立て：疲労は「回復条件の崩れ」で起こる

• 呼吸が浅い（胸郭・横隔膜が固い）
• 腹部～腸腰筋が緊張して循環が落ちる
• 仙骨周囲～硬膜の可動性が低下する

これらが重なると、回復が進みにくいと当院は捉えます（※当院の臨床仮説）。

セルフチェック（目安）

• 朝は動けるが夕方に一気にしんどい
• 深呼吸がしにくい／ため息が増えた
• 眠りが浅い（途中で起きる）

自宅でできる対策（省力版）

• 呼吸：肋骨が横に広がる呼吸を30秒×2回
• 温める：首だけでなく“みぞおち～お腹”を温める
• 座りすぎカット：30～40分ごとに立って30秒歩く

当院の施術方針：CSF循環＋内臓ファシアで回復力を戻す

当院は腸腰筋→仙骨解放→脊髄硬膜→後頭骨の連鎖と
内臓ファシア（内臓体壁反射）を組み合わせて循環条件を整え、“疲労が抜ける状態”を狙います（※当院の臨床仮説／個人差あり）。

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ご予約・ご相談（豊中市からの来院多数）

内外整骨院
住所：大阪府池田市菅原町2-11 SKビル4階（阪急電鉄 池田駅 徒歩2分）
TEL：072-737-6444（LINE）
営業時間：月火木金 8:30～11:45／14:30～18:30　水土 8:30～13:00（休診：日・祝）

監修

院長：清水 学（柔道整復師／臨床10年）
本記事は一般情報および当院の臨床仮説を含み、診断・治療の代替ではありません。施術効果には個人差があります。