川西市で交通事故後の肩甲骨の内側が痛い｜首ではなく“胸椎の捩れ”が鍵のことも

川西市から来院の多い内外整骨院（池田駅徒歩2分）です。事故後「首は落ち着いたのに肩甲骨の内側がズーンと痛い」「背中の奥が硬い」タイプは、胸椎（背骨の真ん中）の固定が関係することがあります（※当院の臨床仮説）。

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当院の見立て：胸郭が固まると肩甲骨が“動けない”

事故後は防御反応で呼吸が浅くなりやすく、胸郭が固まると胸椎が動けません。
結果として肩甲骨が背中に貼りついたように動かず、内側の痛み・奥のコリとして残りやすいと当院は捉えます（個人差）。

セルフチェック（目安）

• 深呼吸しても背中が広がらない
• 長時間運転・デスク作業で悪化する
• 背中を丸める/反らすと肩甲骨内側が痛い

自宅でできる対策（省力版）

• 背中に呼吸：肋骨が“背中側”へ広がる意識で30秒×2回
• 胸を軽く開く：壁に手をついて胸を開く（痛みが出ない範囲）
• 固定時間を切る：30～40分ごとに立って30秒歩く

当院の施術方針：胸郭→頚胸椎→骨盤の連鎖で“戻り”を防ぐ

胸郭だけ整えても、腹部～骨盤（腸腰筋）の固定が残ると再燃しやすいことがあります。
当院は胸郭（呼吸）／頚胸椎境界／腸腰筋～仙骨／硬膜の順で回復条件を整え、戻りにくい状態を狙います（※当院の臨床仮説）。

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ご予約・ご相談（川西市からの来院多数）

内外整骨院
住所：大阪府池田市菅原町2-11 SKビル4階（阪急電鉄 池田駅 徒歩2分）
TEL：072-737-6444（LINE）
駐車場：池田ステーションN地下市営駐車場（一部補助）
営業時間：月火木金 8:30～11:45／14:30～18:30　水土 8:30～13:00（休診：日・祝）

監修

院長：清水 学（柔道整復師／臨床10年）
本記事は一般情報および当院の臨床仮説を含み、診断・治療の代替ではありません。施術効果には個人差があります。