2025年1月9日
腸内環境について わが家の健康管理の側面として、まず腸内環境を整えることが大前提になっている。 そもそも腸内環境は腸脳相関という言葉があります 超脳相関 腸は「第二の脳」とも呼ばれる独自の神経ネットワークを持っており、脳 […]
2024年12月27日
なぜ病気になるのか？ 今回は、病気の要因についてです。 そして、癌についても様々書いていきますが、過去の人間ドックで私は早期胃がんの疑いとして診断を受けました。 しかし、医者の９６％ほどが抗がん剤治療を受け […]
2024年12月24日
肝臓系の症状について 2024年12月現在多くの患者さんを見る中で肝臓系の症状を訴える方が多く、その処置も含めてまとめておきます。 現状で考えられる肝臓系の負担についてですが、 空気の乾燥 → ウイルスの飛 […]
2024年12月20日
体質改善を考える上で 水 栄養 体温 について書いてきましたが大きなテーマとして本日は栄養について書いていきます。 栄養を分解吸収する腸内細菌の働き 善玉菌 ： 悪玉菌 […]
2024年12月16日
前回の投稿では、体質改善を考える上で 水 栄養 体温 の３つが大切だと書きました。 今回は免疫系に大きく影響する体温について書きます 体温の定義 10歳から50歳前後の健康な男女3000人以上に対し、実測で […]
2024年12月14日
体質についての考え方 私自身、十代後半～ひどいアトピーでした。 青魚もたまに、ジンマシンが出るアレルギー持ち。 今も弱酸性をうたうボディソープを使うと肌がピリピリする敏感肌。 しかし、現在、アレルギー症状が […]
2024年12月11日
身土不二とは？ 今回は『身土不二』について。言葉の起原は大昔の仏典とのことで、 現在では食の思想として「その土地のものを食べ、生活するのがよい」という意味で使われています。 四里四方（半径16㎞程度）の歩いて動ける範囲 […]
2024年12月8日
ぎっくり腰について 急性腰痛症は、腰痛が発症してから1か月以内のものを指します。 一般に“ぎっくり腰”と呼ばれている状態はこれに含まれ、重いものを持ち上げたときや腰をひねったりしたときなどに突然生じます。 痛みの原因は、 […]
2024年12月4日
上記の図は栄養素の桶のイメージ図なのですが、 必須アミノ酸（プロテイン）や質的栄養失調になるとエネルギーを満たす桶が歯抜けのようになり 結果必要十分なエネルギーを作ることもためることも出来ない。ということです。 内外整骨 […]
2024年12月1日
タンパク質ブームの背景で必要な知識として 現在、さまざまなタンパク質補助食品や、プロテイン商品が頻発し多くの方が一度手に取られたことがあるかと思います。 しかし、タンパク質〜アミノ酸までの違いが理解できている方はどれくら […]
