交通事故後の“冷え・手足が冷たい”｜自律神経だけで片づけない「循環条件」の整え方
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ご予約・ご相談：
TEL：072-737-6444（LINE）｜
営業時間：月火木金 8:30～11:45／14:30～18:30 水土 8:30～13:00
事故後に「手足が冷たい」「冷えると痛みが増える」など、循環の問題を感じる方がいます。
当院では、冷えを“体質”で終わらせず、呼吸・腹部・骨盤の固定が循環を落としている可能性まで含めて評価します（※当院の臨床仮説）。
まず注意：しびれ・皮膚色の変化が強い場合は医療機関へ
冷えに加えて、強いしびれ、皮膚色の明らかな変化、急な痛み増悪などがある場合は医療機関で評価を受けてください。
当院の見立て：冷えは「呼吸が浅い＋腹部が固い」で起きやすい
事故後は守るために姿勢が固まりやすく、横隔膜・胸郭が動かないと循環が落ちやすくなります。
さらに腹部～腸腰筋の緊張が残ると、骨盤が固定されて全身の回復条件が下がることがあります（※当院の臨床仮説）。
セルフチェック（目安）
- 冷えると首・肩・腰が悪化する
- 呼吸が浅い／胸が広がらない
- 座りっぱなしで手足が冷たくなる
自宅でできる対策（省力版）
- 温める場所を“末端だけにしない”：みぞおち～お腹を温める
- 呼吸：肋骨が横に広がる呼吸を30秒×2回
- 座位固定を切る：30～40分ごとに立って30秒歩く
当院の施術方針：内臓ファシア＋硬膜テンセグリティまで含めて循環条件を上げる
内外整骨院では、腸腰筋→仙骨→脊髄硬膜→後頭骨の連鎖と、
内臓ファシア（内臓体壁反射）へのアプローチを組み合わせ、循環条件を上げることで“冷えで崩れない身体”を目指します（※当院の臨床仮説／個人差あり）。
ご予約・ご相談
内外整骨院（大阪府池田市菅原町2-11 SKビル4階／阪急 池田駅 徒歩2分）
TEL：072-737-6444（LINE）
営業時間：月火木金 8:30～11:45／14:30～18:30 水土 8:30～13:00（休診：日・祝）
監修
院長：清水 学（柔道整復師／臨床10年）
本記事は一般情報および当院の臨床仮説を含み、診断・治療の代替ではありません。施術効果には個人差があります。
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