ぎっくり背中の原因は背中ではない｜大腰筋と横隔膜から考える構造的メカニズム

池田市・池田駅周辺で突然背中が痛くなった方へ

「朝起きようとした瞬間に背中が固まった」
「息を吸うだけで背中が痛い」
「ぎっくり腰ではないが、同じように動けない」

内外整骨院には、池田市・池田駅周辺からこのようなぎっくり背中の相談が多く寄せられます。

結論から言えば、ぎっくり背中の多くは

背中そのものではなく、
大腰筋と横隔膜の緊張連鎖

によって起こります。

---

ぎっくり背中は正式な病名ではない

ぎっくり背中は医学的な正式診断名ではありません。

• 急性背部痛
• 筋・筋膜性疼痛

などと扱われることが多いですが、

「なぜ突然動けなくなったのか」

まで説明されることはほとんどありません。

---

大腰筋が作る“見えない引き金”

大腰筋は

• 腰椎前面
• 骨盤内

を通り、大腿骨につく深層筋です。

この大腰筋が慢性的に収縮すると、

• 腰椎を前方から圧迫
• 上方では横隔膜を引き下げる

という二方向のストレスを生みます。

ぎっくり背中も、
背中単独の問題ではなく腸腰筋の一部である大腰筋が関与します。

▶︎ 腸腰筋専門整骨院が全身をどう見ているか

---

大腰筋と横隔膜の解剖学的関係

大腰筋は横隔膜と

• 筋膜
• 靭帯構造

を介して連結しています。

そのため

大腰筋の収縮は
横隔膜の伸長ストレスに直結する

という構造を持ちます。

---

横隔膜の伸長ストレスが背中の痛みになる理由

横隔膜は呼吸筋であると同時に、

• 胸郭
• 背骨
• 内臓

の安定に関わる重要な構造です。

横隔膜が引き伸ばされ硬くなると

• 呼吸が浅くなる
• 胸郭が動かなくなる
• 背部筋群が過剰に緊張する

結果として

「背中がつったような激痛」

として自覚されます。

---

ぎっくり背中は「部分損傷＋牽引ストレス」

ぎっくり背中でも、

• 横隔膜付着部
• 肋骨周囲筋
• 背部筋膜

に部分的な損傷が起こっているケースがあります。

しかし痛みを強くしているのは

傷そのものより
大腰筋から続く牽引ストレス

です。

---

息をすると痛い理由

ぎっくり背中の方が

• 息を吸うと痛い
• 深呼吸ができない

と訴える理由は、

横隔膜が動くたびに
伸ばされ続けているから

です。

呼吸動作そのものが痛みを増幅させてしまいます。

---

背中を揉んでも良くならない理由

ぎっくり背中で

• 背中を揉む
• 温める

と一時的に楽になることがあります。

しかし

原因が大腰筋と横隔膜にある場合、
背中へのアプローチは対症療法

に留まります。

---

急性期の基本スタンス

来院できない場合

• 痛みが強い
• 呼吸がつらい

この場合は無理に動かず安静が基本です。

来院できる場合

• 歩行可能
• 姿勢調整が可能

であれば、

大腰筋の緊張を解除し
横隔膜の負荷を下げる

ことで、回復は大きく早まります。

---

セルフケアとして最低限できること

急性期に許容できるのは

• 呼吸を止めないこと
• 楽な姿勢を探すこと

のみです。

無理なストレッチや体操は
症状を悪化させる可能性があります。

---

ぎっくり腰との違い

• ぎっくり腰：腸骨筋と腰方形筋
• ぎっくり背中：大腰筋と横隔膜

同じ「ぎっくり」でも、
関与する構造は異なります。

---

池田市・池田駅周辺でぎっくり背中に悩むなら

ぎっくり背中は

• 姿勢
• 呼吸
• 内臓ストレス

などが重なった結果として起こります。

内外整骨院では、池田駅から徒歩2分の立地で、

• 大腰筋
• 横隔膜
• 内臓牽引ストレス

を含めて評価し、
「なぜ背中に出たのか」を構造から説明しています。

原因が分からないまま不安を抱えている方は、一度ご相談ください。

▶ ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ！
LINE・電話・WEBから受付中です。

【池田の重症専門　内外整骨院】 #名医 #手術 #大阪 #池田 #川西 #豊中 #箕面 あなたが本気でどこに行っても治らない長年の「重症症状」から解放されたいと願っているなら、今すぐお電話ください。

私と一緒に、今のお身体の悩みを解決していきましょう！

もしあなたが・・・ ・3件以上の病院・整骨院・整体・カイロなどに通ってみたが改善しない慢性の腰痛

・その場しのぎの病院の注射や痛み止めの薬では良くならない坐骨神経痛

・手術を勧められている程の椎間板ヘルニア

・手術をしても痛みやシビレが残って諦めている脊柱管狭窄症

・ロ○ソニンを飲まないと生活出来ない慢性頭痛体質

・病院で異常なしと診断されたが、足の強い痛みとシビレが出続けている

・牽引や1回何百円の保険施術では効果を感じられない頸椎ヘルニア

・趣味の旅行に行ったり、好きなスポーツに打ち込みたいのに諦めてしまっている股関節の痛み

・まともに歩く事も出来ないくらい悩んでいる膝関節の痛み

・スポーツで痛めたケガのせいで、動かすと痛む身体をスムーズに動ける身体にしたい

もう大丈夫です。

このように1つでも当てはまるのであれば、あなたにとっての問題解決の実現に向けて当院は必ずお役に立てるはずです。

【#手術が必要な重度の腰痛ヘルニア、狭窄症、坐骨神経痛、変形性股関節症、変形性膝関節症、首痛、五十肩、スポーツのケガでお悩みなら！】

現役医師や世界を股にかけ活躍するダンス振り付け師、ジャングルに分け入るプラントハンターなどからも絶賛される施術で、どこに行っても何をしても治らない「重症症状」を根こそぎ解消させる「最後の砦」と呼ばれる整骨院です！

院長自身が10年もの間に拳法、合気道、柔道で培ってきた経験や、膝半月板損傷を発祥し挫折と克服をしてきた経験を基に、様々な治療現場で約10年述べ6万人の施術実績をもつ唯一の治療院「内外整骨院」です！

・内視鏡手術が必要な重度の「腰痛ヘルニア」

・人工関節手術が必要な重度の「変形性股関節症」

・再生医療が必要な重度の「変形性膝関節症」

・首～手にかけての痺れや筋力低下、知覚鈍摩などの感覚障害がある重度の「頚椎症」

・日常生活もままならず夜間ズキズキ痛む重度の「四十肩」「五十肩」

・その他「OPLL(後縦靭帯骨化症)」「慢性関節リウマチ」「アトピー性皮膚炎」などの国の難病指定に認定された疾患

当院は全国各地から上記の症状でお悩みの方に数多くお越し頂いております‼️

現在抱えられている状態について、治療に関して、お身体に関しての疑問・質問などがありましたらご遠慮なくご連絡下さいませ。

【病院でも治らない手術しかないと診断された重症症状の「最後の砦」整骨院内外整骨院】 住所：〒563‐0055　池田市菅原町2-11　SKビル４F

・阪急池田駅　徒歩2分

・阪神高速１１号池田線「川西小花IC」から１０分！

・駐車場は院徒歩1分パーキング補助あり！