口を大きく開けると蝶形骨が動く理由｜一次呼吸と自律神経の関係【池田市】
seikotsuin口を大きく開けると、なぜ自律神経が反応するのか
「口を大きく開けると、頭がスッとする」
そんな感覚を経験したことはないでしょうか。
実はこの動きは、
頭の中の“回復システム”を動かすスイッチになることがあります。
内外整骨院（大阪・池田）では、
この反応を一次呼吸と自律神経の関係として捉えています。
頭蓋の中心にある「蝶形骨」という骨
頭蓋骨のほぼ中央、
頭の底側に位置する骨を蝶形骨と呼びます。
蝶形骨は、
- 後頭骨
- 側頭骨
- 上顎・下顎
- 頭蓋底の膜組織
と複雑に連結しており、
頭蓋全体の動きのハブのような役割を持っています。
一次呼吸とは何か（構造的な説明）
私たちの身体では、
- 脳
- 脊髄
- 仙骨
を包む体液が、
呼吸とは別のリズムで循環しています。
この循環が、
頭・背骨・骨盤のわずかな可動性によって保たれている状態を
一般に「一次呼吸」と呼びます。
内外整骨院では、
これを 回復力が回るための土台リズム と考えています。
なぜ一次呼吸は止まりやすいのか
一次呼吸が低下している方に共通するのが、
- 食いしばり・噛み締め
- スマホ・PC作業
- ストレスによる無意識の緊張
- 事故・転倒後の防御反応
これらが重なることで、
蝶形骨が動きにくい状態で固定されます。
特に多いのが、
屈曲（内側に広がった）状態で戻れない頭です。
頭が“内側から圧迫される”という状態
蝶形骨と後頭骨の動きが小さくなると、
- 脳脊髄液の循環が滞り
- 頭の内側に圧がこもりやすくなる
この影響を受けやすいのが、
- 考える脳（大脳）より
- 生きるための脳（脳幹）
脳幹は自律神経の中枢です。
つまり、
自律神経の不調は「神経の乱れ」ではなく
圧迫ストレスの結果として起きている可能性があります。
口を開けると蝶形骨が動く理由
蝶形骨は、
下顎骨と外側翼突筋という筋肉で連結されています。
そのため、
- 口を大きく開ける
- 外側翼突筋が働く
- 蝶形骨に微細な動きが生じる
という連動が起こります。
これは
固まった頭蓋に“動きのきっかけ”を入れる操作
と考えることができます。
内外整骨院式セルフケアの考え方
一般に「ライオンあくび体操」と呼ばれる動きに、
内外整骨院ではイヤープル（耳を引く）を組み合わせます。
- 耳を軽く引きながら
- 口を大きく開ける
この動きで、
- 蝶形骨
- 後頭骨
- 側頭骨
が同時にゆるみやすくなります。
※ 見た目はかなり独特なので、
人目につかない場所で行うことをおすすめします。
セルフケアで変わらない理由
セルフケアは、
あくまで「きっかけ」に過ぎません。
蝶形骨の動きは、
- 仙骨
- 背骨
- 腸腰筋
- 胸郭・呼吸
と連動しているため、
身体全体の張力が固定されたままだと、
再び元に戻ってしまいます。
内外整骨院の視点
内外整骨院では、
- 頭だけを見る
- 骨盤だけを整える
という考え方は取りません。
頭・背骨・骨盤が連動して動ける状態
これを回復させることで、
一次呼吸と自律神経が働きやすい身体を整えていきます。
前提理解
全体像
監修
大阪府池田市 内外整骨院
院長 清水 学（施術歴10年／腸腰筋研究9年／臨床実績6万人以上）
▶ ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ！
LINE・電話・WEBから受付中です。
【池田の重症専門 内外整骨院】 #名医 #手術 #大阪 #池田 #川西 #豊中 #箕面 あなたが本気でどこに行っても治らない長年の「重症症状」から解放されたいと願っているなら、今すぐお電話ください。
私と一緒に、今のお身体の悩みを解決していきましょう！
もしあなたが・・・ ・3件以上の病院・整骨院・整体・カイロなどに通ってみたが改善しない慢性の腰痛
・その場しのぎの病院の注射や痛み止めの薬では良くならない坐骨神経痛
・手術を勧められている程の椎間板ヘルニア
・手術をしても痛みやシビレが残って諦めている脊柱管狭窄症
・ロ○ソニンを飲まないと生活出来ない慢性頭痛体質
・病院で異常なしと診断されたが、足の強い痛みとシビレが出続けている
・牽引や1回何百円の保険施術では効果を感じられない頸椎ヘルニア
・趣味の旅行に行ったり、好きなスポーツに打ち込みたいのに諦めてしまっている股関節の痛み
・まともに歩く事も出来ないくらい悩んでいる膝関節の痛み
・スポーツで痛めたケガのせいで、動かすと痛む身体をスムーズに動ける身体にしたい
もう大丈夫です。
このように1つでも当てはまるのであれば、あなたにとっての問題解決の実現に向けて当院は必ずお役に立てるはずです。
【#手術が必要な重度の腰痛ヘルニア、狭窄症、坐骨神経痛、変形性股関節症、変形性膝関節症、首痛、五十肩、スポーツのケガでお悩みなら！】
現役医師や世界を股にかけ活躍するダンス振り付け師、ジャングルに分け入るプラントハンターなどからも絶賛される施術で、どこに行っても何をしても治らない「重症症状」を根こそぎ解消させる「最後の砦」と呼ばれる整骨院です！
院長自身が10年もの間に拳法、合気道、柔道で培ってきた経験や、膝半月板損傷を発祥し挫折と克服をしてきた経験を基に、様々な治療現場で約10年述べ6万人の施術実績をもつ唯一の治療院「内外整骨院」です！
・内視鏡手術が必要な重度の「腰痛ヘルニア」
・人工関節手術が必要な重度の「変形性股関節症」
・再生医療が必要な重度の「変形性膝関節症」
・首～手にかけての痺れや筋力低下、知覚鈍摩などの感覚障害がある重度の「頚椎症」
・日常生活もままならず夜間ズキズキ痛む重度の「四十肩」「五十肩」
・その他「OPLL(後縦靭帯骨化症)」「慢性関節リウマチ」「アトピー性皮膚炎」などの国の難病指定に認定された疾患
当院は全国各地から上記の症状でお悩みの方に数多くお越し頂いております‼️
現在抱えられている状態について、治療に関して、お身体に関しての疑問・質問などがありましたらご遠慮なくご連絡下さいませ。
【病院でも治らない手術しかないと診断された重症症状の「最後の砦」整骨院内外整骨院】 住所：〒563‐0055 池田市菅原町2-11 SKビル４F
・阪急池田駅 徒歩2分
・阪神高速１１号池田線「川西小花IC」から１０分！
・駐車場は院徒歩1分パーキング補助あり！
＼ 最新情報をチェック ／
“口を大きく開けると蝶形骨が動く理由｜一次呼吸と自律神経の関係【池田市】” に対して3件のコメントがあります。