臨床ノート 50代男性（飲食店経営）｜年末36時間負荷に耐えた「回復力の定着」

2026年1月12日 2026年1月7日

seikotsuin

① 患者属性

50代・男性。飲食店経営。
目的は「症状治療」よりも、繁忙期に耐えるためのメンテナンス。
半年前から月1回ペースで通院。

② 主訴（本人の課題設定）

年末のおせち仕込み〜盛り付けに伴う毎年の腰痛・疲弊を回避し、
仕事をやり切れる身体状態を作りたい。

③ 所見（基礎体力と構造的傾向）

日頃、時間がある時はロードバイクに乗っている。
ビンディングペダルでの走行により、引き足で

腸腰筋
臀筋群

をよく使っている点は重要。

一方で仕事柄、

長時間の前傾姿勢
上体支持の負担

がかかりやすく、大腰筋に緊張が残りやすい体質的傾向がある。

④ 構造仮説（毎年の「崩れる条件」）

年末の繁忙期は、単に忙しいだけではない。

暖房の入っていない空間
36時間ぶっ続けで重箱へ盛り付け
長時間の前傾固定
冷え・循環低下
疲労による回復力低下

が重なり、毎年

ロキソニン
コルセット

を使い、「歩けないほど」まで腰が崩れていたとのこと。

つまりこれは、症状というより

極端な環境下で、腸腰筋—骨盤—仙骨—硬膜テンセグリティが破綻する負荷試験

のような状況であり、
その結果として腰痛・疲弊が出ていたと考えられる。

⑤ 施術戦略（なぜ今年は崩れなかったか）

半年前からの継続メンテナンスにより、

腸腰筋の緊張が抜けやすい状態
骨盤バランスが整った状態
仙骨の可動性が保たれた状態

が作れていたと考える。

その結果、36時間という究極の勤務でも、

腰の過緊張が起こりにくい
体液循環が落ち切らない
回復力が維持される

という条件が揃い、
「毎年崩れるパターン」に入らずに済んだ。

⑥ 反応（口コミ＝負荷試験の結果）

本人の報告として、

予約数が増えたにも関わらず、ほぼ腰痛なし
体調万全のままおせちを終えられた
初めて紅白を最後まで見られた（例年は倒れるように眠る）
年始の仕事もスムーズ

という変化が確認できた。

この症例の特徴は、
普段の生活の中では「劇的な変化」を感じにくい一方で、

究極に身体を酷使した時に差が出た

という点。

これは、施術の効果が
“気持ちよさ”ではなく

回復力
崩れない土台
破綻しにくいバランス

として定着していたことを示す。

⑦ 考察（見えない定着が「結果」として現れる）

半年前から緩やかに、

仙骨〜後頭骨
硬膜テンセグリティ

へのアプローチが積み上がっていたと考える。

本人は「普段は分かりにくい」と感じていたが、
実際には

身体の芯のバランス
体液循環
自律神経の余力

が“見えないところで”底上げされ、
年末の極端な条件で
結果として可視化された。

この症例は、

「メンテナンスの価値は、
日常ではなく“崩れる条件”で証明される」

という臨床的示唆を強く残す。

本症例の位置づけ

分類：繁忙期耐性（負荷試験）× 回復力定着型
キーワード：腸腰筋／骨盤バランス／冷え＋長時間前傾／硬膜テンセグリティ／CSF循環／自律神経の余力

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監修

大阪府池田市内外整骨院
院長清水学（施術歴10年／腸腰筋研究9年／臨床実績6万人以上）

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