池田市で交通事故後の“冷え・手足が冷たい”｜自律神経だけで片づけない循環条件

池田市・阪急池田駅徒歩2分の内外整骨院です。事故後に「手足が冷たい」「冷えると痛みが増える」など、循環の問題を感じる方がいます。
当院では、冷えを“体質”で終わらせず、呼吸・腹部・骨盤の固定が循環を落としている可能性まで含めて評価します（※当院の臨床仮説）。

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まず注意：しびれ・皮膚色の変化が強い場合は医療機関へ

冷えに加えて、強いしびれ、皮膚色の明らかな変化、急な痛み増悪などがある場合は医療機関で評価を受けてください。

当院の見立て：冷えは「呼吸が浅い＋腹部が固い」で起きやすい

事故後は守るために姿勢が固まりやすく、横隔膜・胸郭が動かないと循環が落ちやすくなります。
さらに腹部～腸腰筋の緊張が残ると、骨盤が固定されて全身の回復条件が下がることがあると当院は捉えます（※当院の臨床仮説）。

セルフチェック（目安）

• 冷えると首・肩・腰が悪化する
• 呼吸が浅い／胸が広がらない
• 座りっぱなしで手足が冷たくなる

自宅でできる対策（省力版）

• 温める場所を“末端だけにしない”：みぞおち～お腹を温める
• 呼吸：肋骨が横に広がる呼吸を30秒×2回
• 座位固定を切る：30～40分ごとに立って30秒歩く

当院の施術方針：内臓ファシア＋硬膜テンセグリティまで含めて循環条件を上げる

当院は腸腰筋→仙骨→脊髄硬膜→後頭骨の連鎖と、
内臓ファシア（内臓体壁反射）へのアプローチを組み合わせ、循環条件を上げることで“冷えで崩れにくい身体”を目指します（※当院の臨床仮説／個人差あり）。

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ご予約・ご相談

内外整骨院
住所：大阪府池田市菅原町2-11 SKビル4階（阪急電鉄 池田駅 徒歩2分）
TEL：072-737-6444（LINE）
駐車場：池田ステーションN地下市営駐車場（一部補助）
営業時間：月火木金 8:30～11:45／14:30～18:30　水土 8:30～13:00（休診：日・祝）

監修

院長：清水 学（柔道整復師／臨床10年）
本記事は一般情報および当院の臨床仮説を含み、診断・治療の代替ではありません。施術効果には個人差があります。