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急にドキッとする
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安静にしているのに心拍を強く感じる
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不安感や息苦しさを伴う
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検査では「異常なし」と言われた
このような原因がはっきりしない動悸でお悩みの方が、
内外整骨院（大阪・池田）には多く来院されます。
私たちは動悸を、
心臓そのものの問題だけで説明できないケースが多い症状
と考えています。
一般的に言われている動悸の原因
動悸は、
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不整脈
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自律神経の乱れ
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不安・緊張
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ホルモンバランス
などが関係すると言われます。
これらは重要な視点であり、
心疾患が疑われる場合は医療機関での評価が必須です。
一方で、
「異常はない」
「ストレスでしょう」
と説明され、
納得できないまま症状が続く方も少なくありません。
内外整骨院が捉える動悸の本質
― 心臓が“過敏に反応する環境”ができている ―
内外整骨院では、
動悸を
心臓が問題なのではなく、
心臓を取り巻く環境が張り詰めている状態
として捉えています。
心臓は自律神経の影響を強く受ける臓器ですが、
同時に、
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胸郭
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横隔膜
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頸部
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背骨
といった構造的な影響も受けています。
胸郭と横隔膜が動悸に関係する理由
胸郭と横隔膜は、
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呼吸
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心臓・肺の動き
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自律神経の切り替え
に深く関わっています。
この部位が硬くなると、
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呼吸が浅くなる
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胸腔内の圧調整がうまくいかない
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心拍を強く感じやすくなる
という状態が起こります。
つまり動悸は、
心臓が「守られていない」「余白がない」と感じている反応
として現れることがあります。
一次呼吸と動悸の関係
一次呼吸（体液循環リズム）は、
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頭蓋
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脊柱
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仙骨
が連動して成立します。
動悸を訴える方では、
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仙骨が動かない
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背骨が硬い
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胸郭が拡がらない
という状態が重なり、
循環リズムが浅く・速くなりやすい
傾向が見られます。
これは、
「心拍が速い」のではなく
「身体全体のリズムが落ち着けない」
状態と考えています。
動悸が形成される流れ（統合モデル）
内外整骨院では、
動悸を次の流れで整理します。
体質的傾向
→ 精神・姿勢・呼吸ストレス
→ 防御反応
→ 胸郭・横隔膜の張力固定
→ 呼吸浅化・胸腔圧不安定
→ 一次呼吸低下
→ 自律神経が過敏化
→ 動悸として表出
動悸は、
身体が「まだ緊張を解けない」と知らせているサイン
と捉えています。
内外整骨院の動悸に対する施術方針
第1層｜解除（Release）
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胸郭
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横隔膜
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鎖骨周囲
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頸部
の緊張・滑走不全を解除します。
第2層｜再配列（Rebalance）
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仙骨
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脊柱
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胸郭
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頸部
を連動させ、
心臓が落ち着ける空間を回復させます。
第3層｜回復力設計（Recovery Design）
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呼吸の使い方
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姿勢（座位・運転）
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就寝前の身体の緩め方
を整理し、
動悸が出にくい身体条件を整えます。
不安が悪いわけではありません
動悸が出ると、
「また起きるのでは」と不安になります。
これは自然な反応です。
内外整骨院では、
不安を否定せず、
不安が出ても、
身体が落ち着いて戻れる状態
を目標にします。
関連記事（理解を深めたい方へ）
池田市・阪急池田周辺で動悸にお悩みの方へ
検査で異常がない動悸は、
心臓ではなく、
心臓を取り巻く“構造と呼吸の問題”
として整理できることがあります。
内外整骨院（大阪・池田）では、
安心して呼吸できる身体環境づくりを大切にしています。
監修
大阪府池田市 内外整骨院
院長 清水 学（施術歴10年／腸腰筋研究9年／臨床実績6万人以上）
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