初めての方へ｜内外整骨院について
当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。
大阪府池田市・阪急池田駅近くにある 内外整骨院、院長の清水 学（柔道整復師／臨床10年）です。
このページをご覧になっているということは、
- どこへ行けばいいのかわからない
- 何件も治療院を回ったが変わらなかった
- 病院では「原因不明」と言われた
そんな不安や迷いを抱えておられるのではないでしょうか。
今は整骨院・整体院・整形外科があふれ、
「自分に合う場所はどこなのか」を判断すること自体が難しい時代です。
このページでは、内外整骨院が何を大切にしているのか、初診で何を確認するのかを、できるだけ分かりやすくお伝えします。
結論｜症状を追わず「回復力が働く条件」を整えます
頭痛・めまい・不眠・動悸・息苦しさ・産後の不調・交通事故後の違和感など、症状はさまざまです。
しかし、臨床で共通して見えてくるのは、「回復力がうまく働けない身体構造が固定されている」という点です。
内外整骨院では、症状名そのものよりも、
なぜ回復できない状態が続いているのか（構造・循環・呼吸・神経の切り替え）に着目します。
まず全体像を把握したい方へ
院長あいさつ｜私自身の経験から
少し、私自身の話をさせてください。
私の妻は、かつて 子宮筋腫を患っていました。
状況は決して軽いものではなく、「命さえ助かればいい」と思うほど不安な時期もありました。
結果として、直径10cmにまでなっていた子宮筋腫は、手術をせずに自然な経過の中で改善してくれました。
あのときの安堵の気持ちは、今でも私の治療の原点になっています。
また、大手整骨院グループで勤務していた頃、説明がつかないほど大きな改善を見せる患者さんを何人も目の当たりにしました。
そのとき、私の中に強く浮かんだのが、
「人の身体には、良くなろうとする力（回復力）があるのではないか」
「その力が、何かに邪魔されているだけではないか」
という疑問でした。
学び続けた理由と、CSFプラクティスとの出会い
当時の私は、その改善を「偶然」としてしか捉えられず、再現する術を持っていませんでした。
だからこそ学び続けました。
そんな中、私自身が 古傷の膝を悪化させ、当時1歳だった子どもを抱っこすることすら辛い状態になりました。
それまで行ってきた施術では、自分の身体すら守れない。
このままでは、長く人の役に立ち続けることはできない。
そう考え、身体に無理のかからない施術を探し続けた結果、CSFプラクティスと出会いました。
ここで初めて、腸腰筋・呼吸・循環・神経の働きが一つにつながりました。
内外整骨院の現在の施術は、この発想を土台に、日々の臨床で検証し続けて構築しています。
内外整骨院の統合モデル｜なぜ何度も繰り返すのか
慢性症状や再発の背景には、単一原因ではなく、複合ストレス → 防御反応 → 固定化の連鎖があると考えています。
（内外整骨院の一本線）
体質的傾向（発育の流れの個人差）
→ 生活・姿勢・精神・事故などのストレス
→ 防御反応（自律神経／筋緊張／呼吸／内臓負荷）
→ 張力ネットワークの固定化
→ 癒着・滑走不全（筋膜・結合組織）
→ 循環・代謝・回復力低下
→ 症状の慢性化／再発
腸腰筋は「万能原因」ではなく、これらのストレスが集約されやすい固定化ポイント（ハブ）として位置付けています。
内外整骨院が行う「回復力チェック」｜初診で確認すること
回復力チェックは、診断や検査ではありません。
あなたの身体が回復に必要な条件を満たしているかを、構造的に確認するプロセスです。
チェック①｜5大ストレスの影響
- 重力ストレス：事故・転倒・長時間姿勢・反復動作
- 気候ストレス：寒暖差・気圧・季節変動
- 物質ストレス：代謝負荷・回復を遅らせる要因
- 生物ストレス：体調不良後の回復遅延
- 精神ストレス：緊張・不安・思考過多
チェック②｜張力バランス（固まりやすい場所）
頭・首／胸郭／骨盤・仙骨／腸腰筋など、動きが止まりやすいポイントを整理します。
チェック③｜回復リズム（一次呼吸）
身体には、頭・背骨・骨盤の連動によって成立する循環のリズムがあります。
このリズムが入りやすい状態は、睡眠・自律神経の切り替え・回復力に関わります。
初診では、そのリズムが入りやすいか／止まりやすいかを確認します。
チェック④｜体質的傾向（なぜ“ここに”出るのか）
人の身体には発育の個人差があり、回復の流れに強い部分／弱い部分が生まれます。
初診では「なぜその症状が出やすいのか」「なぜ同じ対処が合わなかったのか」を、体質傾向として整理します。
初診の流れ（所要時間の目安）
はじめての方は、安心して受けていただけるよう説明と確認を丁寧に行います。
所要時間の目安は 60〜90分 です（状態やご相談内容により前後します）。
- カウンセリング（お困りごとの整理）
症状だけでなく、「いつから／何がきっかけ／何が不安か／何を取り戻したいか」まで伺います。 - 回復力チェック（身体の状態確認）
5大ストレスの影響、張力の偏り、呼吸・胸郭・骨盤の連動（一次呼吸の入りやすさ）を確認します。 - 状態説明と施術方針の共有
「なぜ今つらいのか」「どこで回復が止まっているのか」「どの順番で整えるか」を、できるだけ分かりやすい言葉で説明します。 - 施術（安全性を最優先）
強い刺激や無理な矯正は行わず、身体の反応を見ながら必要な範囲で進めます。 - セルフケア・通院計画の提案
日常で再固定化しやすいポイント（姿勢・呼吸・睡眠など）を整理し、必要があれば通院の目安をお伝えします。
※無理な通院提案は行いません。
初診前に、全体像を先に読んでおきたい方へ
施術は3段階｜その場しのぎでは終わらせません
第1層：解除（Release）
癒着・滑走不全・局所過緊張を丁寧に解除します。
第2層：再配列（Rebalance）
頭・背骨・骨盤の張力バランスを再構築し、回復が進みやすい状態を作ります。
第3層：回復力設計（Recovery Design）
呼吸・睡眠・姿勢・日常動作を整え、再固定化を防ぐ計画をご提案します。
安全性と説明責任｜内外整骨院が大切にしていること
専門用語だけで進めたり、強い刺激で変化を狙ったりすることは行いません。
内外整骨院では、「なぜ今ここを触るのか」「なぜ今は触らないのか」を、できるだけ分かりやすい言葉で説明することを大切にしています。
- 強い刺激
- 無理な矯正
- その場だけの変化を狙う施術
は基本方針として行っていません。身体に過剰な負担をかけないことを最優先にしています。
医療との関係｜内外整骨院の立ち位置
内外整骨院は医療機関の代替ではありません。
必要に応じて医療機関の受診を勧め、検査結果を尊重しつつ、補完的な立場として身体のケアに関わります。
安心して相談できる場所であることを何より大切にしています。
こんな方が来院されています
- 何年も腰痛を繰り返してきた方
- ぎっくり腰を何度も経験している方
- 頭痛や自律神経の不調で悩んでいる方
- 産後の不調が戻りきらない方
- 交通事故後に不調が残っている方
30代から90代まで、幅広い方が来院されています。
共通しているのは、「もう同じことを繰り返したくない」という気持ちです。
無理な施術は行いません。無理な通院の提案もしません。
身体を一度きちんと見直したい。そう感じたときの選択肢の一つとして、内外整骨院がお役に立てれば幸いです。
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ご相談・ご予約
内外整骨院の施術スタッフは国家資格を保有しています。
どのような症状でもお気軽にご相談ください。
TEL：072-737-6444
